Абсолютная часть девушек практически всю жизнь мучаются недугом под названием целлюлит (читайте подробнее на сайте http://www.gleamlady.ru). Разумеется, все женщины хотят избавиться от него, но обязательно ли для этого следует тратить деньги на специальные сеансы и выделять много времени на фитнес-зал? Спешу всех порадовать, нет, не нужно!
Я много истратила времени для того чтобы найти хорошие несложные гимнастические упражнения, которые вы без проблем сумеете выполнять дома, при всем этом не расходуя средств и личного времени. Итак, в том случае если вы решили освободиться от целлюлита, сделать свою кожу молодой и упругой, вы начинаете выполнять нижеприведенные процедуры:
Исключаете из личного рациона жирную еду. Вносите больше натуральных соков и наисвежайших овощей и фруктов.
Каждый день прыгаете на протяжении пяти минут частыми коротенькими прыжками, самое лучшее применять прыгалку, тогда одновременно станете выправлять форму плеч и рук. Уже спустя неделю вы обнаружите, что целлюлит меньше виден, а ваши ноги сильно уменьшились.
Начинаете лучше двигаться, подниматься своим ходом по лестнице, в том случае если есть такая возможность, катайтесь на коньках, роликах и лыжах. Выполняйте утреннюю и вечернюю разминку, хотя бы минут 10.
Во время душа, проделывайте массаж на проблемных участках кожи, не берегите себя, щипайте, пошлепывайте. Тело должно закраснеть. Можно применять жесткие мочалки и силиконовые банки, с условием, что у вас нет осложнений, связанных с с венами и сосудами.
Применяйте крема против целлюлита или эфирные апельсиновое или лимонное масла (автор: ladyjur.ru).
Если вы хотите довольно быстро избавиться от целлюлита, рекомендую проделывать медовые массажи. Хочу сразу предупредить, что операция эта достаточно мучительная. Итак, на сухую кожу нанесите мед и похлопывающими приемами проделываете массаж до красноты тела. Затем все смываете и наносите молочко или масло для тела.
Таким образом, вот и все, минимально времени и финансовых затрат и ваша кожа красива, нежна и подтянута. Не лентяйничаете, уделяйте своему телу 10 минут в день и уже через месяц вы станете приобретать наряды на размер меньше, а все вами станут любоваться! Будьте веселыми и яркими!
(см.также дамский журнал).